Workout log Fitnote24 untuk iPhone

Catatan Latihan Fitnote24 - Catatan Latihan untuk Gym

Beberapa tahun yang lalu, sebuah ide muncul dalam pikiran saya: sebuah aplikasi yang berguna bagi mereka yang secara rutin mengunjungi gym atau berolahraga di ruang tamu. Cara sederhana untuk mencatat latihan Anda dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Sekarang aplikasi ini tersedia.

Jika Anda sudah pergi ke gym dan mencoba menuliskan latihan Anda di buku catatan, maka dengan aplikasi ini Anda akan memiliki semua alat yang Anda butuhkan. Dengan database yang terperinci mengenai latihan, cara melakukannya, dan hasil yang diperoleh, Anda tidak perlu mengingat setiap detail dari latihan tersebut. Anda akan dapat melihat grafik hasil berdasarkan kelompok otot Anda dan akan tahu kapan Anda perlu fokus pada kelompok otot tertentu.

Selain itu, aplikasi ini dapat menganalisis data yang terkumpul dan memberikan Anda rencana latihan yang sesuai. Aplikasi ini juga dapat menambahkan detail pada latihan Anda: berat, jumlah repetisi, dan durasi istirahat. Antarmuka pengguna memungkinkan Anda untuk dengan cepat memasukkan detail, serta mengeditnya nanti.

Anda dapat menggunakan aplikasi ini dengan dua cara: sebagai catatan latihan sederhana dan sebagai rencana latihan. Yang pertama lebih dasar. Anda dapat menuliskan latihan dan kemudian mencatat jumlah repetisi dan istirahat. Ini adalah pilihan terbaik jika Anda hanya ingin mencatat gerakan yang Anda lakukan. Yang kedua jauh lebih komprehensif. Anda dapat memasukkan tujuan Anda dan menetapkan berat, repetisi, dan istirahat. Ini ideal untuk pemula atau atlet yang lebih maju yang ingin meningkatkan keterampilan mereka.